哪一款膠原蛋白真正有效？膠原蛋白應該吃多還是吃精準？本次膠原蛋白搜查大隊為大家搜羅自FB臉書、PTT、IG、Dcard、PIXNET痞客邦等各大社群論壇的網友推薦以及產品成分，整理了8款知名品牌的膠原蛋白資訊，協助你挑選最適合自己的膠原蛋白產品。
從膠原蛋白產品問世這麼多年，至今仍然歷久不衰，就可以知道國人對於養顏美容、維持肌膚光滑潤澤Q彈和對抗老化有多麼重視。
大家都知道不論男生女生過25歲後皮膚狀況就會慢慢開始走下坡，尤其跨過30歲膠原蛋白流失的程度會更加明顯，因此許多人會補充膠原蛋白來幫助延緩皮膚的鬆弛，甚至上年紀的人會特別需要照顧關節、骨骼保持行動力。食用純粹的膠原蛋白幾乎沒有身份限制，連懷孕的孕婦與哺乳中的媽媽們也可以補充，但是食用複方產品時，因成分不同，若正在服用任何處方藥物或患有長期疾病的朋友則需要諮詢醫師。
複方的優點在於添加調味可讓膠原蛋白更好入口，純膠原蛋白則多少還帶有原料本身的味道，有時候味道過重讓人難以下嚥，因此「如何生產味道不重甚至無味的純膠原蛋白？」的生產工藝就顯得特別重要。
然而市面上的膠原蛋白產品琳瑯滿目，你可能會有挑選上的障礙。哪一款膠原蛋白真正有效？膠原蛋白應該吃多還是吃精準？本次膠原蛋白搜查大隊為大家搜羅自FB臉書、PTT、IG、Dcard、PIXNET痞客邦等各大社群論壇的網友推薦以及產品成分，整理了8款知名品牌的膠原蛋白資訊，協助你挑選最適合自己的膠原蛋白產品。
如果你想更加瞭解膠原蛋白有什麼好處，請參考「教你認識什麼是膠原蛋白，吃膠原蛋白有什麼好處」。
一、【Suntory三得利】Milcolla蜜露珂娜
- 品牌：Suntory三得利
- 每日補充量：6.5g/包
- 膠原蛋白含量：每份5000毫克
- 內容量：30包/盒
- 售價：1799元
- 每日食用消費金額：$60
- 成分：膠原蛋白(含高濃度PO及OG膠原蛋白)、糊精、奶粉、乳清粉(含CERAMIDE)、維生素C、牛乳蛋白、酪蛋白酸鈉、香料、二氧化矽、鮭魚鼻軟骨萃取粉末(含蛋白聚醣)、彈性蛋白
- 膠原蛋白來源：魚
- 每份熱量：24.8大卡
- 孕婦哺乳：不可食用
- 評價：各大電商平台及藥妝店能見度高、網友討論度高、成分添加物多、複方、無實體店面、便攜式小包裝、價格較貴
- 社群論壇討論度：★★★★★
二、【JELLICE傑樂】HACP膠原三肽
- 品牌：JELLICE傑樂
- 每日補充量：2g/包
- 膠原蛋白含量：每份1800毫克
- 內容量：30包/盒
- 售價：1500元
- 每日食用消費金額：$50
- 成分：膠原蛋白(定序三胜肽)
- 膠原蛋白來源：魚
- 每份熱量：7.2大卡
- 孕婦哺乳：可食用
- 評價：各大電商平台能見度高、網友討論度高、成分單純0添加物、單方、研發產銷一條龍、日本技術、定序三胜肽、便攜式小包裝、全孕期可食用
- 社群論壇討論度：★★★★★
三、【大醫生技】德國水解膠原蛋白粉
- 品牌：大醫生技
- 每日補充量：6g/包
- 膠原蛋白含量：6000毫克
- 內容量：30包/盒
- 售價：580元
- 每日食用消費金額：$19
- 成分：膠原蛋白
- 膠原蛋白來源：豬
- 每份熱量：22大卡
- 孕婦哺乳：可食用
- 評價：網友討論度中、上架各大購物平台、獨立小包裝、實體店面、價格便宜、豬皮相較魚皮原料平價、成分單純0添加物、單方、孕中後期可食用
- 社群論壇討論度：★★★
四、【達摩本草】日本膠原蛋白胜肽珍珠粉
- 品牌：達摩本草
- 每日補充量：7.5g/包
- 膠原蛋白含量：每份5000毫克
- 內容量：15包/盒
- 售價：790元
- 每日食用消費金額：$53
- 成分：膠原蛋白、全脂奶粉、果寡糖、麥芽糊精、珍珠粉、牛奶萃取物(含賽洛美)、西印度櫻桃粉(含維生素C)、流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉)、彈性蛋白、蠶絲蛋白(蠶絲蛋白、樹薯糊精)
- 膠原蛋白來源：魚
- 每份熱量：29大卡
- 孕婦哺乳：可食用
- 評價：網友討論度中、上架各大購物平台及藥妝、成分較多添加物香料、口味多樣化、複方、無實體店面、獨立小包裝
- 社群論壇討論度：★★
五、【Meiji明治】膠原蛋白粉
- 品牌：Meiji明治
- 每日補充量：7g
- 膠原蛋白含量：每份5000毫克
- 內容量：196g/袋(28日)
- 售價：899元
- 每日食用消費金額：$32
- 成分：魚膠原蛋白、麥芽糊精、葡萄糖胺鹽酸鹽、維生素C、油菜籽油、L-精胺酸、阿拉伯膠、乳化劑(脂肪酸具合甘油酯、檸檬酸甘油酯)、香料(含牛奶來源)、大豆卵磷脂
- 膠原蛋白來源：魚
- 每份熱量：27大卡
- 孕婦哺乳：建議諮詢醫師
- 評價：網友討論度高、上架各大購物平台及藥妝、複方、較多添加物、香料，價錢便宜、無實體店面
- 社群論壇討論度：★★★★
六、【白蘭氏】美原素膠原蛋白5000
- 品牌：白蘭氏
- 每日補充量：6.3g
- 膠原蛋白含量：每份5000毫克
- 內容量：15包/盒
- 售價：780元
- 每日食用消費金額：$52
- 成分：膠原蛋白、麥芽糊精、針葉櫻桃粉(麥芽糊精、維生素C、針葉櫻桃萃取物)、綜合莓果香料(阿拉伯膠、麥芽糖醇糖漿、綜合莓果香料)、綠茶萃取物(含兒茶素)、玄米萃取物[玉米糊精、米萃取物(含賽洛美)]、蔗糖素(甜味劑)
- 膠原蛋白來源：魚
- 每份熱量：23大卡
- 孕婦哺乳：諮詢專業醫師
- 評價：網友討論度低、上架各大購物平台、獨立小包裝、無實體店面、複方、成分較多添加物香料
- 社群論壇討論度：★★
七、【Angel LaLa天使娜拉】EX膠原蛋白粉
- 品牌：Angel LaLa天使娜拉
- 每日補充量：8g
- 膠原蛋白含量：每份6000毫克
- 內容量：15包/盒
- 售價：799元
- 每日食用消費金額：$53
- 成分：膠原蛋白(法國小分子膠原蛋白胜肽 Peptan、麥芽糊精、脫脂奶粉、專利魚膠原蛋白粉(含POOG膠原蛋白肽)、牛奶鈣、乳酸菌粉、香料、維生素C、深海魚膠原蛋白(含彈力蛋白)酪蛋白水解物(含酪蛋白磷酸胜肽)、牛乳萃取物(含賽洛美)、牛乳清蛋白萃取物(含燕窩酸)、日本專利鮭魚精巢萃取物(含核酸DNA)、珍珠粉、日本專利玫瑰花瓣萃取物、流行鏈球菌發酵物(含玻尿酸)、蠶絲蛋白肽(蠶絲蛋白、樹薯糊精)、鮭魚抽出物(含蛋白聚醣)
- 膠原蛋白來源：魚
- 每份熱量：28.1大卡
- 孕婦哺乳：諮詢專業醫師
- 評價：網友討論度中、上架各大購物平台、獨立小包裝、無實體店面、複方、成分較多添加物香料
- 社群論壇討論度：★★★★
八、【義美生醫】小資膠原蛋白
- 每日補充量：6.6g
- 膠原蛋白含量：每份4000毫克
- 內容量：30包/盒
- 售價：900元
- 每日食用消費金額：$30
- 成分：水解膠原蛋白、藍莓、覆盆莓、蛋殼膜、維生素、西印度櫻桃粉
- 膠原蛋白來源：豬
- 每份熱量：23.3大卡
- 孕婦哺乳：不可食用
- 評價：網友討論度低、上架各大購物平台、獨立小包裝、實體店面、複方、成分添加水果粉與蛋殼膜粉社群論壇討論度：★★★
各品牌膠原蛋白比較總整理
| 產品名稱 | 【Suntory 三得利】 Milcolla 蜜露珂娜 | 【JELLICE傑樂】 HACP膠原三肽 | 【大醫生技】 德國水解膠原蛋白粉 | 【達摩本草】 日本膠原蛋白肽珍珠粉 | 【明治 Meiji】 明治膠原蛋白粉 | 【白蘭氏】 美原素膠原蛋白5000 | 【Angel LaLa天使娜拉】 EX膠原蛋白粉 | 【義美生醫】 小資膠原蛋白 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 產品圖片 | | | | | | | | |
| 攝取量 | 每日建議 攝取6.5克 | 每日建議 攝取2克 | 每日建議 攝取6克 | 每日建議 攝取7.5克 | 每日建議 攝取7克 | 每日建議 攝取6.3克 | 每日建議 攝取8克 | 每日建議 攝取6.6克 |
| 膠原蛋白含量 | 5000 毫克 | 1800毫克 | 6000 毫克 | 5000 毫克 | 5000 毫克 | 5000 毫克 | 6000 毫克 | 4000 毫克 |
| 膠原蛋白種類 | 二胜肽 | 定序三胜肽 | 胜肽 | 胜肽 | 胜肽 | 胜肽 | 二胜肽 | 胜肽 |
| 成份 | 加味複方 | 100%膠原蛋白 | 100%膠原蛋白 | 加味複方 | 加味複方 | 加味複方 | 加味複方 | 加味複方 |
| 孕哺可食 | X | V | V | V | 諮詢醫師 | 諮詢醫師 | 諮詢醫師 | X |
| 熱量(大卡) | 24.8 | 7.2 | 22 | 29 | 27 | 23 | 28.1 | 23.3 |
| 來源 | 魚 | 魚 | 豬 | 魚 | 魚 | 魚 | 魚 | 豬 |
| 售價 | $1799 | $1500 | $580 | $790 | $899 | $780 | $799 | $900 |
| 金額(日) | $60 | $50 | $19 | $53 | $32 | $52 | $53 | $30 |
| 產品連結 | 點我購買 | 點我購買 | 點我購買 | 點我購買 | 點我購買 | 點我購買 | 點我購買 | 點我購買 |
很多人還不知道，市面上多數膠原蛋白產品都是所謂的「貼牌」，生產端不明容易隱藏食安風險，因此審慎選擇具規模與安全認證的製造廠就特別重要。
然而品質優良的產品製造端可能就在你身邊，更甚者你所吃到的大品牌膠原蛋白也是來自於這些工廠。由於低調不張揚的企業文化讓這些製造廠默默無聞，或許你能夠從這篇文章「台灣隱型冠軍一條龍生產，全球熱銷10億條膠原蛋白」瞭解到原來台灣在地就有非常優秀的企業。
