你有骨質疏鬆症，缺鈣；最近變的有點黑，補維生素C；眼睛容易乾澀，吃葉黃素。見微知著，在長期缺乏某些營養初期雖然還沒到達疾病階段，但是有可能已反應在身體外觀的改變上，例如：頭髮、指甲、皮膚、牙齒或眼睛等，在狀態尚未惡化前就應該及時針對補充營養素。 掉髮的成因 現代人壓力大經常發生掉髮困擾，尤其髮際線迅...

現代人離不開3C產品，甚至生活早已經和手機網路形影不離。2022/3/3全台大停電，有些地區連WIFI信號都沒有，頓時一遍哀嚎。你有計算過自己每天花多少時間在PC、手機或平板上嗎？多留意眼睛是否有乾澀或模糊不清的狀況，請提高警覺心，小心乾眼症找上門

天氣一冷人的毛病就多，一下子說冷到行動緩慢、一下子眼睛乾澀到無時無刻都在眨眨眼，不然就是吸到冷空氣牙齒牙齦又酸又軟。冷空氣：「關我什麼事？明明就是你們缺乏膠原蛋白才這樣！」膠原蛋白存在人體全身的器官–皮膚、骨頭、關節、軟骨、內臟、血管、牙齦。

哪一款膠原蛋白真正有效？膠原蛋白應該吃多還是吃精準？本次膠原蛋白搜查大隊為大家搜羅自FB臉書、PTT、IG、Dcard、PIXNET痞客邦等各大社群論壇的網友推薦以及產品成分，整理了8款知名品牌的膠原蛋白資訊，協助你挑選最適合自己的膠原蛋白產品。

二胜肽、三胜肽、六胜肽、九胜肽….，看的讓人眼花瞭亂。胜肽是近年流行的科學名詞，掀起了人類的營養革命，也有被應用於改善各種疾病。以保健食品來說，不論是苦瓜胜肽、膠原蛋白胜肽、黃豆胜肽等，皆是萃取自各種天然動植物，接著就用淺顯的白話文來讓大家理解什麼是胜肽吧。

25歲之後要好好保養，否則老化會來的很快。隨時間流逝，身體自然老化，據統計平均過25歲後，每一年膠原蛋白會以6%的速率流失。尤其現代人喜歡熬夜、喝酒、抽菸、油炸、多糖的飲食習慣，這些不良生活習慣都會導致肌膚容易乾燥、失去彈性與光澤，嚴重者甚至出現凹陷、鬆弛下垂的問題。

我的老天兒，膠原蛋白怎麼吃起來有股濃重的腥臭味！接到幾次讀者反應，吃到的膠原蛋白味道難以下嚥，揪竟是怎麼一回事？我們找到全台第一大明膠/膠原廠瞭解後發現，原來癥結點出在原料分級與製程。