冬天來了，很多人和我一樣，腳底開始因為各種因素變得粗粗乾乾，到了春夏還是穿不了美美的涼鞋和高跟鞋啊啊啊！如果被看到的乾粗又脫皮的腳丫更是超級尷尬！！感謝廣大親友、網友推薦保養撇步和好物，只要輕鬆三招，你也可以擁有BABY小腳ㄚ~~「泡抹吃」脫離粗腳跟還原BABY小腳ㄚ三招。

老張推過來一袋營養補充包，雞胸萃取物（多力肽-含活性胜肽），感覺厲害！諮詢過營養師，新的科學時代，有更進步的雞肉精華萃取方式，完全可以改用胜肽級雞精錠孝敬長輩，以及照顧一家老小。胜肽級的小分子才能有效吸收利用，嗑完一錠30分鐘後有fu哦~~有沒有這麼神奇？

身為一名直播主每天在鏡頭前的狀態好壞隨時都要留意。隨著年紀增長，生活作息不協調會讓膠原蛋白放水流。當膠原蛋白不足的時候，最明顯就是臉上的細紋跟嘴邊肉，從小姐姐變成小阿姨。日常飲食中富含膠原蛋白的食物很多，但想到吃進那麼多的油和脂肪就很掙抸，所以直接吃膠原蛋白就是好選擇。

水晶與寶石的種類千百種，有些人認為它們有治愈心靈、身體和靈魂的能力。事實上，包括埃及、希臘和中國在內的許多古代文化都認為水晶與寶石具有治療作用。就讓這些能量幫你促進良好磁場的流動，提供人體正能量，幫助消除身心的負面情緒帶走負能量，從而獲得身體和情感上的好處。

年輕的時候還沒什麼感覺，最近心裡面偶爾有種憂心在萌芽，直到生日那天被朋友提醒才發現，原來長期處在壓力與精神疲勞狀態，膠原蛋白與蘋果肌是漸行漸遠，當下看著35歲蠟蠋，內心滋味有些複雜。不知道是不是心理作用，照鏡子也覺得臉頰好像有點微微凹陷，是不是應該來補充膠原蛋白？ 圖片來源引用自www.pexels...

感冒發燒流鼻水！趕緊去醫院找醫師開藥。有沒有發現，這種觀念已經漸漸地式微，新觀念是只要感冒不過於嚴重影響生活，基本上可以讓它自然痊癒。為什麼會如此？因為醫學研究發現人體自帶自癒系統，有許許多多的病症其實會由人體自行解決，也就是所謂的自癒力。

夏天來碗香甜滑順的枸杞銀耳露是消暑聖品，同時銀耳也是眾多女性朋友喜愛的美容食品。許多人認為它富含「膠原蛋白」，不僅能養顏美容，對於皮膚大有益處！但是，銀耳的滑嫩口感是來自於富含的多醣體，而膠原蛋白只存在於動物中，植物是沒有的。這篇文章邀請營養師教你正確挑選膠原蛋白。除了專利技術之外，分解的酵素也很重要，具生物活性的胜肽才是真正好的膠原蛋白胜肽。

「如果一個抑鬱的人隨身攜帶一塊水晶，這塊水晶會吸收負能量。」而如果它作為禮物贈送或出售，新主人可能會拾取到水晶當中儲存的負能量。每週「清潔」水晶來重置裡面的能量，水晶吸收你給予的正能量，會在你需要的時候回饋給你。

疲勞是上班族最大的健康問題，而只要長期精神不好就容易使皮膚變差失去彈性，膠原蛋白可說是皮膚的重要成分，但是就算攝取含有膠原蛋白的食材，也不見得能合成肌膚所需，反而還可能吃進多餘的油脂形成負擔。

「膝蓋退化要吃維骨力保養」在電視廣告強力推播之下，維骨力、葡萄糖胺曾經在街頭巷尾流行過一段時間，曾幾何時漸漸的已無人討論，反倒是膠原蛋白有掘起之勢。拜科學所賜，關於膠原蛋白與膝關節、骨骼相關的研究已有不少文獻可供查閱，結論是吃膠原蛋白對膝關節保養，以及修復受損骨骼是有幫助的哦。

如果有一天你掉進洞裡了，你看見一根長木棍，卻嫌髒噁心；一名男士路過向你伸手，但你跟他有過節所以不願接受；獨自攀爬漸漸天色已晚，最後有個姑娘經過，但你自尊心作祟.......祂曾經給你一根長木棍，你嫌棄；派男士來救你，你不願伸出手；請姑娘救你，你卻放棄；祂一次次地救你，可是你都不知道

你有骨質疏鬆症，缺鈣；最近變的有點黑，補維生素C；眼睛容易乾澀，吃葉黃素。見微知著，在長期缺乏某些營養初期雖然還沒到達疾病階段，但是有可能已反應在身體外觀的改變上，例如：頭髮、指甲、皮膚、牙齒或眼睛等，在狀態尚未惡化前就應該及時針對補充營養素。 掉髮的成因 現代人壓力大經常發生掉髮困擾，尤其髮際線迅...