【2024】顛覆認知!依研究推薦,膠原蛋白三肽比二肽還要好
膠原蛋白除了可改善膚況,其實膠原蛋白胜肽更具有調節身體機能及減緩關節疼痛的效用。市售產品千百款,許多知名品牌像是JELLICE傑樂、Suntory三得利、營養師輕食、醫妍九、M2輕次方等,你是否疑惑吃哪一種膠原蛋白才有效?這個問題的答案就在定序三胜肽。
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冬季冷空氣咻咻來,空氣乾燥、溫度降低,肌膚問題也隨之跟著報到。最惱人的就是皮膚癢,還有脫屑,不抓很痛苦、抓了很蘇湖…,擦的抹的用了好多種,每天都要在腳上抹油卻擺脫不了癢癢,危肌一直都身邊繞。查了很多資料發現,除了擦瓶瓶罐罐之外,PTT網友討論推薦用吃的也有幫助。
身為一名直播主每天在鏡頭前的狀態好壞隨時都要留意。隨著年紀增長,生活作息不協調會讓膠原蛋白放水流。當膠原蛋白不足的時候,最明顯就是臉上的細紋跟嘴邊肉,從小姐姐變成小阿姨。日常飲食中富含膠原蛋白的食物很多,但想到吃進那麼多的油和脂肪就很掙抸,所以直接吃膠原蛋白就是好選擇。
年輕的時候還沒什麼感覺,最近心裡面偶爾有種憂心在萌芽,直到生日那天被朋友提醒才發現,原來長期處在壓力與精神疲勞狀態,膠原蛋白與蘋果肌是漸行漸遠,當下看著35歲蠟蠋,內心滋味有些複雜。不知道是不是心理作用,照鏡子也覺得臉頰好像有點微微凹陷,是不是應該來補充膠原蛋白? 圖片來源引用自www.pexels...