老楊已經年過60，但仍然保持著強壯的身體和健康的精神狀態，每日在健身房裡活蹦亂跳。老楊告訴John為了避免肌力不足，營養師建議每天都補充肌肽和甲肌肽，這些可以幫助他保持強健的肌肉和延緩運動帶來的肌肉疲勞。

膠原蛋白除了可改善膚況，其實膠原蛋白胜肽更具有調節身體機能及減緩關節疼痛的效用。市售產品千百款，許多知名品牌像是JELLICE傑樂、Suntory三得利、營養師輕食、醫妍九、M2輕次方等，你是否疑惑吃哪一種膠原蛋白才有效？這個問題的答案就在定序三胜肽。

冬天來了，很多人和我一樣，腳底開始因為各種因素變得粗粗乾乾，到了春夏還是穿不了美美的涼鞋和高跟鞋啊啊啊！如果被看到的乾粗又脫皮的腳丫更是超級尷尬！！感謝廣大親友、網友推薦保養撇步和好物，只要輕鬆三招，你也可以擁有BABY小腳ㄚ~~「泡抹吃」脫離粗腳跟還原BABY小腳ㄚ三招。

老張推過來一袋營養補充包，雞胸萃取物（多力肽-含活性胜肽），感覺厲害！諮詢過營養師，新的科學時代，有更進步的雞肉精華萃取方式，完全可以改用胜肽級雞精錠孝敬長輩，以及照顧一家老小。胜肽級的小分子才能有效吸收利用，嗑完一錠30分鐘後有fu哦~~有沒有這麼神奇？

身為一名直播主每天在鏡頭前的狀態好壞隨時都要留意。隨著年紀增長，生活作息不協調會讓膠原蛋白放水流。當膠原蛋白不足的時候，最明顯就是臉上的細紋跟嘴邊肉，從小姐姐變成小阿姨。日常飲食中富含膠原蛋白的食物很多，但想到吃進那麼多的油和脂肪就很掙抸，所以直接吃膠原蛋白就是好選擇。

水晶與寶石的種類千百種，有些人認為它們有治愈心靈、身體和靈魂的能力。事實上，包括埃及、希臘和中國在內的許多古代文化都認為水晶與寶石具有治療作用。就讓這些能量幫你促進良好磁場的流動，提供人體正能量，幫助消除身心的負面情緒帶走負能量，從而獲得身體和情感上的好處。

年輕的時候還沒什麼感覺，最近心裡面偶爾有種憂心在萌芽，直到生日那天被朋友提醒才發現，原來長期處在壓力與精神疲勞狀態，膠原蛋白與蘋果肌是漸行漸遠，當下看著35歲蠟蠋，內心滋味有些複雜。不知道是不是心理作用，照鏡子也覺得臉頰好像有點微微凹陷，是不是應該來補充膠原蛋白？ 圖片來源引用自www.pexels...

感冒發燒流鼻水！趕緊去醫院找醫師開藥。有沒有發現，這種觀念已經漸漸地式微，新觀念是只要感冒不過於嚴重影響生活，基本上可以讓它自然痊癒。為什麼會如此？因為醫學研究發現人體自帶自癒系統，有許許多多的病症其實會由人體自行解決，也就是所謂的自癒力。

夏天來碗香甜滑順的枸杞銀耳露是消暑聖品，同時銀耳也是眾多女性朋友喜愛的美容食品。許多人認為它富含「膠原蛋白」，不僅能養顏美容，對於皮膚大有益處！但是，銀耳的滑嫩口感是來自於富含的多醣體，而膠原蛋白只存在於動物中，植物是沒有的。這篇文章邀請營養師教你正確挑選膠原蛋白。除了專利技術之外，分解的酵素也很重要，具生物活性的胜肽才是真正好的膠原蛋白胜肽。

「如果一個抑鬱的人隨身攜帶一塊水晶，這塊水晶會吸收負能量。」而如果它作為禮物贈送或出售，新主人可能會拾取到水晶當中儲存的負能量。每週「清潔」水晶來重置裡面的能量，水晶吸收你給予的正能量，會在你需要的時候回饋給你。

疲勞是上班族最大的健康問題，而只要長期精神不好就容易使皮膚變差失去彈性，膠原蛋白可說是皮膚的重要成分，但是就算攝取含有膠原蛋白的食材，也不見得能合成肌膚所需，反而還可能吃進多餘的油脂形成負擔。